VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Saunová sezona je v plném proudu

Rychnovsko – Sauna, která je známá především svými blahodárnými účinky na zdraví člověka, byla dříve jen součástí hotelových a léčebných komplexů.

24.1.2012
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock.com

Předepisovali ji lékaři a ne každý si mohl dopřát saunu jen tak, pro osobní hygienu a uvolnění. V dnešní době se však pojem sauna dostává stále více do povědomí lidí a je dostupnější pro širší okruh zájemců.

Na Rychnovsku jsou sauny většinou součástí bazénů či hotelů, výjimkou pak je sauna v Dlouhé Vsi, která kromě klasické finské sauny nabízí také infra saunu.

„Základní rozdíl mezi finskou saunou a infra saunou je takový, že ta finská prohřívá po povrchu kůže, otevřou se póry a vyčistí se. Lidé k tomu dokonce používají i nějaká drbátka nebo rejžáky. Po vyčištění se pak člověk ochladí v bazénu. Infra sauna prohřívá člověka zevnitř. Tělo se nahřeje, dá se říci, od kosti a člověk se pak potí jednou tolik. Pak je dobré si sednout třeba do vířivky nebo do teplé vany,“ popsal rozdíl majitel sauny Roman Vlasák, podle kterého infra sauna vyhovuje převážně astmatikům a lidem se srdečními problémy.

Velkou výhodou především již pro zkušené „saunaře“ je pak vstup, za který dospělá osoba zaplatí sto padesát korun, avšak může tam být, jak dlouho chce, protože je časově neomezený. „Zákazník si pak tady může dělat, co chce. Může využít obě sauny, odpočívárnu, venkovní bazén i relaxovat na lehátku,“ řekl Vlasák.

Oproti tomu v dobrušském bazénu mají pouze klasickou saunu. Ta stojí pro dospělého sedmdesát korun na dvě hodiny. Pokud si návštěvník zapomene doma ručník, musí si připlatit deset korun.

Jaké má účinky saunování na lidský organismus a může být pro někoho naopak rizikovým potěšením?

JAN ŠKARDA, praktický lékař Vamberk


Sauna má dobrý vliv na lidský organismus. V první řadě jsou účinky takové, že se člověk cítí lépe, z těla se mu vyplavují škodliviny a také posiluje svůj imunitní systém. Těžko říci, co se všechno děje s kardiovaskulárním aparátem, ale každopádně to má příznivý vliv na srdce. Sauna také pomáhá lidem, kteří se léčí s nízkým tlakem, protože je to „napruží“. Saunování je také určitou formou tréninku, protože lidé, kteří jsou odolnější a třeba sportují, saunu snášejí lépe a to platí také obráceně. Pokud je ale člověk nemocný, tak výkyvy tlaku, které se v sauně dějí, nejsou moc dobré. Také by si měli dát pozor lidé, kteří mají sklony k omdlévání, těhotné ženy či lidé s onemocněním štítné žlázy. Celé se to týká hlavně pocitů a člověk to musí fázovat. Pokud je v sauně poprvé nebo pokud se tam necítí dobře, nebude tam sedět dlouhou dobu. Funguje to totiž na úplně stejném principu, jako když třeba šedesátiletý člověk jde běhat maratón a je netrénovaný. Pokud je člověk nemocný a já mu řeknu, ať trénuje, tak to také neznamená, že sedne na horské kolo, bude „lítat“ po kopcích a druhý den zkolabuje. Všechno musí mít vždy nějaký režim a nic se nesmí přehánět.

To, že o pobyty v sauně je velký zájem, potvrzuje také vedoucí bazénu Miroslav Sixta. „Začátkem roku je vždycky saunový boom, návštěvnost je v lednu největší za celý rok, protože to je období, kdy si lidé dávají předsevzetí, že pro své tělo něco udělají,“ popsal situaci Sixta, podle kterého se „saunová sezona“ rozjíždí v říjnu, kdy funguje omezený provoz. Od listopadu do března je otevřeno každý den, v dubnu pouze některé dny a v květnu už je zavřená.

Kromě sauny bazén nabízí také ochlazovnu s bazénkem, který má deset stupňů. Druhou možností je jít se ochladit ven a vyválet se ve sněhu, pokud nějaký venku je.

Všude je pak sauna rozdělená na dny, kdy do ní mají přístup ženy a muži zvlášť. Společná pak bývá o víkendu.

„Občas se stane, že někdo přijede ve špatný den, obzvláště pokud není místní a neví, že je to rozdělené. V tom případě se pracovnice jde zeptat, jestli to nikomu nevadí. Není to ale obvyklé, samozřejmě ale záleží na dohodě,“ dodal Sixta.

JAK SE SPRÁVNĚ SAUNOVAT A ZA KOLIK „TO“ V OKRESE POŘÍDÍTE

• Všeobecně se doporučuje být v sauně 8-12 minut.
• Pokud tam někdo přijde poprvé, tak je pro něj nejlepší, aby si nesedal až úplně nahoru, protože tam by mu mohlo být špatně, ale ať si sedne níž, kde je tak kolem padesáti stupňů.
• Je důležité neřídit se tím, co je někde napsané, ale být v sauně tak dlouho, jak to je snesitelné. Není dobré za každou cenu čekat, až to bude osm minut.
• Je lepší ležet, aby celé tělo bylo ve stejné teplotě.

Vstupné do sauny
dospělí 70 Kč/ 2 hodiny až 150 Kč časově neomezeno
děti, studenti, ZTP 60 Kč/ 2 hodiny až neomezeně
- v rychnovském bazénu je vstup do sauny součástí vstupného, které činí 80 Kč/hodinu za dospělého
- je možné si zakoupit permanentku

Autor: Kamila Císařová

24.1.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 20 000 Kč

Skladníci, obsluha manipulačních vozíků Skladník/ice. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: Kontakt zasláním životopisu na e-mail kariera@matrix-as.cz. , - NSO, - zkušenosti s řízením VZV výhodou ale není podmínkou (zaškolíme), - správa skladu, příjem a výdej materiálu, - expedice zakázek, navážení materiálu VZV, - práce na PC (Helios, Profiplast), - služební telefon, příspěvek na důchodové a životní pojištění, dotované závodní stravování, - zvýhodněné mobilní tarify pro rodinné příslušníky, den placeného volna v den narozenin a další zaměstnanecké benefity.. Pracoviště: Matrix a.s. - divize windows lipovka, 516 01 Rychnov nad Kněžnou. Informace: Martin Bárta, .

Bankovnictví a finanční služby - Bankovnictví a finanční služby Finanční poradce 65 535 Kč

Finanční poradci specialisté Regionální ředitel. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 80000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Regionální ředitel, Finanční Institut - společnost s rostoucím podílem na trhu a specialista na rodinné finance hledá zkušeného kolegu s praxí na pozici Regionální ředitel/-ka. , , Náplň práce: , - vedení krajské pobočky; , - vedení výběrových řízení; , - školení obchodních dovedností; , - plnění stanovených cílů; , - zodpovědnost za výsledky svěřené obchodní skupiny , , Požadujeme: , - výborné manažerské a organizační schopnosti; , - komunikativní a obchodní dovednosti; , - ukončené SŠ nebo VŠ vzdělání – minimálně maturita (ekonomického směru) , - zkušenosti ve finančnictví a licence PPZ, , - bezúhonnost; , - ŘP skupiny B – aktivní řidič , , Nabízíme: , - zázemí kanceláře a veškerý servis , - klientelu přidělenou společnosti – předem domluvené schůzky zajišťuje centrála společnosti , - vybudovaný tým spolupracovníků ve svěřeném regionu , - pohyblivou složku - odměny ze svěřeného regionu + pasivní příjem , - pravidelná školení a porady , - možnost kariérního růstu , , V případě zájmu se do výběrového řízení přihlaste na http://www.vyberove-rizeni.com/. Pracoviště: Finanční institut poláčkovo nám, Poláčkovo náměstí, č.p. 1434, 516 01 Rychnov nad Kněžnou. Informace: , .

Řemeslné práce - Řemeslné práce Truhlář 15 000 Kč

Zpracovatelé dřeva, truhláři (kromě stavebních) a příbuzní pracovníci Dělník/ice ve výrobě dřevěných oken. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: Kontakt zasláním životopisu na e-mail kariera@matrix-as.cz., - ZŠ, - manuální zručnost, zodpovědnost, spolehlivost, časová flexibilita, aktivní přístup , - praxe ve výrobě oken výhodou , - práce ve výrobě dřevěných oken - kompletní výroba dřevěných oken a dveří, - obsluha jednoduchých strojů, - PP na dobu určitou s možností prodloužení.. Pracoviště: Matrix a.s. - divize windows lipovka, 516 01 Rychnov nad Kněžnou. Informace: Jiří Krištuf, +420 777 712 708.

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Operátor strojů a 19 000 Kč

Obsluha strojů na výrobu stavebních hmot dělník/ice ve výrobě asfaltových pásů. Požadované vzdělání: bez vzdělání. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 19000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Kontakt zasláním životopisu na e-mail valesova@kvkholding.com., - obsluha výrobní linky, - manuální zručnost, spolehlivost, samostatnost, - chuť pracovat, ochota pracovat na směny, - zázemí stabilní společnosti, prémie měsíční a roční, firemní benefity, - 5 týdnů dovolené, příspěvek na stravování, příspěvek na penzijní připojištění, - nástup možný ihned nebo dle dohody.. Pracoviště: Kvk parabit, a.s. - výrobní závod rychnov nad kněžnou, Zbuzany, č.p. 307, 516 01 Rychnov nad Kněžnou. Informace: Petra Valešová, +420 499 455 292.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ruská fanynka. Fotbalové MS Rusko 2018
11

Krásná žena z Orientu, Ruska či Uruguaye? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny A

Kotlíkové dotace. Ilustrační foto.

Žádosti o dotace projdou testem

Radost v Živanicích, smutek v Letohradě

Východní Čechy - Do letošního ročníku fotbalové divize C zasáhlo sedm východočeských mužstev.

Přijdou kvůli kolejím o vodu?

Hradec Králové - Přes sedmdesát studní v okolí tratě z Hradce do Pardubic může dle spolku Kaštanka přijít v budoucnu o podzemní vodu.

Plichta stačí na finále. Hrát na ni nebudeme, ujišťuje kapitán

Královéhradecko, Trutnov - Stačí uhrát remízu se soupeřem z Maďarska a bude se slavit. Výběr Královéhradeckého kraje, který si vybojoval možnost reprezentovat Česko v kvalifikaci o finále turnaje nazvaného Region's Cup, je blízko velkého úspěchu.

Řidič v Ohnišově zaskočil i strážníky, v obci jel „stovkou“

Ohnišov - Rychnovští strážníci v pondělí zaznamenali výrazné překročení povolené rychlosti v Ohnišově. Povolenou rychlost 50 km/h překročilo hned několik řidičů a řidiček z České i Polské republiky.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT