Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Orientální tanec baví i léčí

Rychnov nad Kněžnou - Uvolnění, příjemné pocity, ale i naději pro ženy, které nemohou otěhotnět, nabízí orientální tanec pod vedením zkušené lektorky.

7.3.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Redakce

Jeho jarní kurzy zahajuje v Rychnově Lenka Beránková, absolventka tance na brněnské JAMU, která se orientálnímu tanci věnuje již 7 let a učila se ho u tuzemských i zahraničních lektorek. Obohacuje ho o prvky afrického a indického tance, zkouší v kurzech tanec se závojem.

Orientální tanec je vhodný pro všechny ženy bez rozdílu věku, které mají rády hudbu, pohyb a chtějí si nejen zlepšit postavu, ale i načerpat novou energii. Taneční lekce budou obohaceny o prvky indického a afrického tance, o dechová cvičení, meditaci a relaxaci. Lekce jsou určené jak začátečnicím, tak mírně pokročilým tanečnicím, vhodné jsou i pro těhotné ženy.

„Není to až tak náročné, tanec zvládnou i ženy se zdravotními problémy, třeba kolenou, zad. Není to aktivita zaměřená na výkon jako například aerobik, ale uvolnění, radost z pohybu,“ vysvětluje Lenka Beránková, která tanec učila šedesátileté ženy i čtrnáctileté slečny.

Na hodiny stačí sportovní oblečení, není nutné přijít v barevném kostýmu s flitry a penízky. „Ty využíváme spíše na případná vystoupení,“ ujišťuje Beránková, že investice do kostýmu není nezbytná.

Pravidelné lekce se konají v tanečním sále Základní umělecké školy v Rychnově nad Kněžnou: kurz pro začátečnice – 17.30 -18.30hod, kurz pro mírně pokročilé – 18.35 – 19.35hodin. ⋌ (zr)

7.3.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.

Češi v cizině se k volebním urnám nehrnou

Krajská hokejová liga: Stadion Nový Bydžov - HC Jičín.
12

Chrudim dvakrát udeřila v oslabení

Neštěstí na Pražské. Pod koly kamionu zemřela žena

Královéhradecko, Náchod - Ve čtvrtek krátce před 14. hodinou došlo v Náchodě na Pražské, nedaleko mlýna, k tragické nehodě. Jednaosmdesátiletá žena, která se snažila přejít silnici v rekonstrukci, skončila pod koly kamionu. Vážným zraněním na místě podlehla.

Z hornické bašty je skanzen

Královéhradecko, Žacléř /FOTO/ - Taková to byla pýcha. Čtyři staletí žacléřského hornictví dnes připomíná už jen industriální skanzen.

Továrna na sníh už chrlí zásoby na Černé hoře

Královéhradecko, Janské Lázně - SkiResort se připravuje na zimní sezonu, kterou chce zahájit v polovině listopadu.

Anketa Deníku: Proč jdu letos volit?

Královéhradecký kraj - Zeptali jsme se: Jdete letos volit a proč?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení