Pokud vyráží například do hor za sportem, měli by být ještě obezřetnější.

V letošní letní sezoně vyráželi horští záchranáři na Rychnovsku zhruba ke stovce úrazů. Oproti loňsku naštěstí zraněných nijak nepřibylo. „Nejčastěji ošetřujeme cyklisty a turisty. Nejvíce zasahujeme u zlomenin a větších ran nebo odřenin," vysvětluje náčelník Horské služby Orlických hor Josef Hepnar.
Výjimkou samozřejmě nejsou ani úrazy hlavy. Dle jeho slov není problém v tom, že by byli návštěvníci hor méně opatrní. Cyklisté jsou podle něho dobře vybavení, nosí helmu. Velmi často se ale stává, že lidé přecení své síly a možnosti. Například někteří cyklisté jsou zvyklí jezdit spíše po městských silnicích, horský terén je mnohdy může překvapit a pak dochází k úrazům.

Odborníci se shodují, že by se lidé na horách nejprve měli seznámit s daným terénem a podle toho teprve přizpůsobit plány svým schopnostem a fyzické kondici.

V poslední době je na horách také velká škála možností, jak strávit volné chvíle. Mezi ně se také řadí adrenalinové sporty, horská střediska nabízí jízdu na čtyřkolkách, koloběžkách nebo zábavu v lanovém parku. U všech těchto sportovních aktivit by si měli dávat lidé dobrý pozor, a to zejména na dovolené, místo v hotelu by pak totiž mohli skončit v nemocnici.

„Jednou si syn na dovolené zlomil ruku, když spadl z kola. Naštěstí jsme byli v Čechách, ale stejně to znamenalo běhání po doktorech a stres. Dovolenou nám to dost zkomplikovalo. Nakonec jsme ale byli rádi, že se nestalo nic horšího," vzpomíná Alena Novotná z Rychnovska.