Na posílení imunity zvláště v tomto období se hodí hned několik bylinek. Doporučit mohu rakytník, který má hodně vitaminu C.  Upravovat se dá na nejrůznější způsoby.

Z jeho oranžových plodů podobných šípku se dělají čaje. Je z něj ale možné připravit i marmeládu. Dá se pěstovat bez větších problémů, člověk si ale musí obstarat dva keříky – samčí a samičí, protože jde o rostlinu dvoudomou.

Do čajových směsí pro léčbu nachlazení se hodí echinacea, která je známá i pod českým názvem třapatka nachová. Kromě čajů se z ní připravují i různé tinktury a sirupy.

Proti nachlazení jsou vhodné i čaje z arónie, černého bezu nebo lípy. Velice oblíbený je pak šípek.

Lidé by ale měli mít na paměti, že nástup léčebných účinků bylinek je pozvolnější a je třeba pamatovat na pravidelnost užívání. Ne na každého také působí stejně. V obchodě Baraka ve Vamberku jsme ale schopni každému poradit.

Které bylinky nám pomohou?

Imunita – hloh, černý bez, šalvěj, anýz, rakytník, aj.
Nachlazení – podběl, echinacea (třapatka nachová), šípek, máta, černý rybíz, tužebník, lípa, černý bez, aj.
Onemocnění průdušek – máta, fenykl, jitrocel, prvosenka, divizna, aj.
Onemocnění ledvin – meduňka, kokoška, brusinka, bříza, truskavec, aj.