Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hubněte s Deníkem: Pravidelně se nacpat? To je pryč

Rychnov nad Kněžnou - Účastníci si pochvalují změny. Mají lepší fyzickou kondici, ale i náladu a více energie.

17.2.2011
SDÍLEJ:

Příval pozitivní energie zažívají soutěžící po prvních trénincích v BR Sport Centru. Zleva manželský pár Pavel a Marie Linhartovi, Michaela Lepková a Kamila Königová. Na snímku chybí vysokoškolačka Lucie RůžičkováFoto: Archiv

Hubnutí s Deníkem pokračuje i přes lenivé počasí a vlnu chřipky, která se krajem prohnala.

Manželé Pavel a Marie Linhartovi se stali také oběťmi chřipkové epidemie a nebojují tak pouze s časovou vytížeností, ale i s nemocí. „Pomalu se teď s manželkou dostáváme z virózy a sportovní aktivity v BR centru tak bohužel vynecháváme. Pokoušíme se však vtěsnat pohyb alespoň do pár chvil volného času v domácím prostředí a v okolí obce,“ popisuje Pavel Linhart společné úsilí.

S chřipkou se musela vypořádat i další z účastníků, Lucie Růžičková. „Měla jsem dost dlouhou pauzu ve cvičení, mohl za to jak nedostatek času, tak nemoc.

Bála jsem se, že budu muset kondičku hodně dohánět, ale příjemně mě překvapilo, když jsem v kardiocentru i po chřipce podávala opět výkony podle mých představ,“ říká Růžičková k cvičení po nemoci. „Nejvíce však chřipkou trpěl můj jídelníček. V případě onemocnění do něj totiž okamžitě řadím čaj s medem. No a k tomu přijdou k chuti třeba piškoty. Zkrátka, tolik jsem se nehlídala,“ dodává.

Linhartovi na virózu nevytáhli s medem, co se týče přírodních léčiv, dali přednost česneku a zelenině.

Kamila Königová může být spokojená: „Chřipka zatím k nám do rodiny nepřišla, takže pokračuji v programu podle plánu.“

Účastníci si libují, jaké změny díky Hubnutí s Deníkem pociťují. „Rozhodně cítím, že jsem teď v lepší kondičce,“ pochvaluje si Königová. Růžičková si kromě zlepšení kondičky chválí i psychickou změnu. „Jsem teď mnohem méně unavená, cítím více energie, mám lepší náladu a cítím se i jistější sama sebou,“ vypočítává změny k lepšímu Lucie.

Pro Pavla Linharta je největší změnou přístup ke stravování: „Dříve bylo hlavním hybatelem dobře, pravidelně a kvantitativně se nacpat. Psychicky řekl bych přínosné, fyzicky nikoliv. To už je teď jiné.“

(lu)

17.2.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Michael Mayo, pozoruhodný zpěvák a skladatel z Kalifornie.

Michael Mayo, pozoruhodný zpěvák a skladatel z Kalifornie

Nové Město nad Metují - Lázně Bělohrad
8

Krajský přebor: Náchod uniká, přehrál i Vysokou

Jak vyzrát na zimní nemoci? Poradí přednáška

Dobruška - Přestože v minulých dnech vrcholilo babí léto a modrá obloha ani sluníčko nevěstily žádné zdravotní „katastrofy“, je dobré se řídit heslem, že štěstí přeje připraveným.

Zeman se stal zdelovským hrdinou

Zdelov - Magnetem desátého kola nejvyšší okresní fotbalové soutěže byl souboj nedávných účastníků I. B třídy, ve kterém Zdelov hostil Černíkovice.

Cestáři potěšili malšovické občany. Silnici otevřou o měsíc dřív

Hradec Králové - „Konečně tu bude zase klid,“ oddechla si Věra Broučková z malšovické ulice Gollova, když se dozvěděla, že oprava nedaleké ulice Úprkova skončí o měsíc dříve, než stanovoval původní harmonogram. Ten počítal s tím, že bude silnice uzavřena od začátku srpna do 27. listopadu.

Vítězná branka Týniště nakonec neplatila

Rychnovsko - Fotbalová I. A třída: Dobruška přivezla všechny body ze hřiště poslední Bílé Třemešné.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení