Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Čím nejlépe zvýšit kondici
 v zimních měsících?

Rychnovsko – Deník spolu s Královéhradeckou lékárnou, sídlící v nemocnicích v Náchodě, Broumově, Rychnově nad Kněžnou, Trutnově a na poliklinikách v Náchodě a ve Dvoře Králové nad Labem, připravil rubriku Ptáme se lékárnice.

24.1.2015
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Plíhal Libor

Tentokrát se čtenářka ptá: Jak zvýšit kondici v těchto měsících? Je lépe užívat multivitamíny, nebo se zaměřit na nějaké určité vitamíny?
Kolektiv lékárny v nemocnici v Trutnově odpovídá:

Multivitaminové a multiminerální přípravky mohou mít pozitivní účinek na naší kondici. Dostatek minerálů a vitamínů je nevyhnutelný pro správnou funkci a regulaci všech součástí imunitního systému. Tyto přípravky jsou jednodušší na užívání a pomohou nám doplnit širší spektrum vitamínů a minerálu. Existují různé kombinace vitamínových přípravků, speciálně sestavených pro jednotlivé skupiny pacientů děti, senioři, sportovci… Při jejich výběru je vždy vhodné se v lékárně poradit, protože některé jejich složky, mohou ovlivňovat účinek léků předepisovaných lékaři např. léků na ředění krve.

Z jednotlivých vitamínů a minerálů jistě vede vitamín C, který působí preventivně a dokáže zkrátit dobu akutního onemocnění.
Na výběr jsou i preparáty s postupným uvolňováním (stačí užívat obvykle jednu tabletu denně) Cetebe, Vitamín C se šípky, cenově je to 60-250 Kč, nebo s klasickým uvolňováním, který je hlavně pro děti vhodnější Celaskon, cenově vyjde na 50-150 Kč).

Důležité jsou i vitamíny skupiny B B-komplex, cenově 30-120 Kč. Z minerálů jsou vhodné selen a zinek, které dokáží stimulovat imunitu a působí proti únavě – Selzink, Selezin, cenově 100-150 Kč.
Preparátů na výběr máme velké množství, ale je dobré nezapomínat na správný životní styl. S oslabenou imunitou mají menší problémy ti, kteří se otužují, nebo alespoň chodí pravidelně na procházky, dodržují pitný režim, spí osm hodin denně a velký vliv má i to, jak se dokážeme vypořádat se stresem.⋌(bed)

Autor: Pavel Bednář

24.1.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Adolf Klepš

Hlasovat lze i pro zesnulého náčelníka krkonošské horské služby

Ilustrační foto.
AUTOMIX.CZ
3

Absurdní šikana? Český řidič platil pokutu za překročení rychlosti o 1 km/h

Mánie lyžáků v úředních místnostech přijde u prezidentských voleb

Královéhradecko, Krkonoše - Volební urna lanovkou cestovat nemusí, o možnost volit z domova požádala jen hrstka obyvatel horských středisek.

Budeme opět kroužkovat ve velkém?

Královéhradecký kraj - Předčasné volby do Poslanecké sněmovny v říjnu 2013 výrazně ovlivnily preferenční „kroužky“, díky kterým ostrouhali mnozí lídři kandidátek a do Poslanecké sněmovny skočili osobnosti z dalších míst kandidátek.

Týnišťské hráčky přivezly dvě výhry z palubovek soupeřek

Rychnov nad Kněžnou, Týniště nad Orlicí - Pokračovala Východočeská basketbalová liga mužů i žen.

Kuriozity volebních místností: Autoservis, dům hasičů i sauna

Královéhradecko - Poslance lidé do sněmovny pošlou z různých míst. V Petříkovicích na Trutnovsku volební komise sídlí na koupališti, V Polici na Náchodsku zase v prostorách sauny.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení