VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ptáme se lékárnice: Jak posilovat imunitu a bránit se chřipce?

Náchod - Náchodský deník spolu s Královéhradeckou lékárnou sídlící v nemocnicích v Náchodě a v Broumově a na náchodské poliklinice připravil rubriku Otázka pro lékárníka. Lékárníci v ní odpovídají na praktické dotazy čtenářů a čtenářek.

6.3.2015
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník

Tentokrát se čtenář ptá: Jak se bránit nachlazení? Má se v zimě posilovat imunita a proč?

Lékárnice za lékárnu v nemocnici v Broumově na jeho dotaz odpovídá následovně:

Jak se bránit nachlazení a posilování imunity je často diskutovaným tématem. Imunita by se měla posilovat po celý rok. Prevence je totiž vždy lepší než léčba. Důležité je, abychom nezačínali až tehdy, když na nás „něco leze". Nejrizikovější kategorii představují malé děti a lidé v seniorském věku, proto zejména u nich by měla být zvýšená pozornost.

Na posilování imunity se (nejen v zimě) podílejí zejména pravidelná a zdravá strava, dostatečný pitný režim, saunování a otužování, aktivní pohyb, procházky na čerstvém vzduchu, ale také kvalitní spánek, relaxace a smích.

Autor: Pavel Bednář

6.3.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Orlické hory táhnou. Zájem o ubytování v hotelech je obrovský

Ilustrační fotografie.

Nominujte nejúspěšnější sportovce Rychnovska za rok 2017

Více autobusových spojů na Rychnovsku

Rychnovsko - Od neděle platí nový jízdní řád autobusových spojů.

Kilpi Trail Running Cup 2018 mění data a spouští registrace

Rychnovsko - Největší domácí seriál přírodních běhů bude mít devět závodů.

Vánoční keramika ozdobila knihovnu

Týniště nad Orlicí - Keramické výrobky ozdobené vánočními motivy si mohou lidé prohlédnout v Městské knihovně Týniště nad Orlicí.

Ve výsledcích, krátce aneb Co nového ve světě sportu?

Východní Čechy - Výsledkový servis s regionálními zástupci (basketbal, florbal, futsal, házená, hokej):

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT