Tipy Deník

JÓGA - prodloužený víkend

Akce již skončila

Nejvyšším smyslem a cílem lidského vtělení je poznat svrchovanou Pravdu, Skutečnost, ze které pocházíme (Ramana Mahárši)

Cvičení a praxe jógy poskytují člověku přímé sebepoznání, poznání životní moudrosti a přírodních principů. Jóga je transformace mysli a myšlení, vedoucí k plnému prožitku přítomného okamžiku a návratu k původnímu, vědomému stavu univerzální jednoty.

Umění jogy nám pomáhá rozlišovat relativní pravdy od absolutní pravdy, uvědomit si své kořeny a svou přirozenost. Učí nás také, jak najít svou vlastní cestu, po které můžeme kráčet v bezpečí víry, skromné důvěry a pokorné tvůrčí síly.

Celodenní program zahrnuje:

Ásany - tělesné cvičení, se zaměřením na posturu (správné držení těla)
Pránájáma - dechové cvičení s energií Pránou
Dhjána - meditace, praxe uvolněných stavů mysli
Advaita védánta - čtení a výklad non-duálního principu vědomí
Detoxikační procedůry - pro zájemce bude na pátek a sobotu ráno připravený program zahrnující Krijá jógové očistné techniky, doporučené pro podzimní období roku. Potřebné vybavení bude zakoupit na místě / cca 200,-
součástí jogového programu bude i modlitba - zpívání a sdílení u posvátného ohně

Víkendem provázejí: Honza Dlabal a Josef Ánanda Skuhrovec

Příspěvek za třídenní pobyt: 3 120,- zahrnuje:

Program: 1 500,- v případě, že přijedete později 600,-/den
Strava: 290,-/1 den vegetariánská strava optimální pro praxi jógy
Ubytování: 250,-/1 noc v ložnicích vily, možno i v soukromí vyhřívané chatky (příplatek za topení v zimním období + 250,-/noc/chatka)

S sebou: Spacák nebo lůžkoviny ( mohou být zapůjčeny na místě), pohodlné oblečení na cvičení a na ven, hudební nástroje, podložku na cvičení a meditaci.

Denní program:
Čt 19.10.:
18hod. příjezd, ubytování, večeře
20hod. úvodní sdílení, advaita védánta, meditace

Pá 20.10.:
7hod. hořký bylinný čaj, meditace nebo vědomá procházka
8hod. snídaně nebo očistné techniky - Krije
11hod. pránájáma, ásany
13hod. oběd nebo bylinkový čaj
16hod. pránájáma, ásany, meditace
18.30hod. večeře nebo masala čaj
20hod advaita védánta, meditace

So 21.10.:
7hod. hořký bylinný čaj, meditace nebo vědomá procházka
8hod. snídaně nebo očistné techniky
11hod. pránájáma, ásany
13hod. oběd nebo bylinkový čaj
16hod. pránájáma, ásany, meditace
18.30hod. večeře nebo masala čaj
20hod advaita védánta, meditace

Ne 22.10.:
7hod. hořký bylinný čaj, meditace nebo rozcvička
8hod. snídaně
11hod. pránájáma, ásany
13hod. oběd, závěr

Program je vhodný pro zájemce na všech úrovních pokročilosti. Připojit se můžete i v pátek.

Prosíme, přihlášku pošlete do 15.10. na e-mail: tereza@sklenarka.cz Místo rezervujeme po zaplacení nevratné zálohy 500 Kč na účet 2200509951/2010. Prosíme, do přihlášky uveďte, kdy přijedete.

od  26. 10.  (18:00)
do  29. 10.  (15:00)
Vila Sklenářka 458, Kostelec nad Orlicí
SDÍLEJ:

Akce ve vašem okolí

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT