VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lyžaři se nejvíce těší na sjíždění řeky

Skuhrov nad Bělou - „Důležitá je pestrost,“ zní svorně z úst trenérského týmu skuhrovských lyžařů.

13.7.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Foto: DENÍK/Vladimír Malinovský

Skuhrov nad Bělou – I zdejší oddíl běžeckého lyžování SKI Skuhrov, stejně jako sjezdoví lyžaři z Deštného v O. h., začal letní přípravu na nastávající sezonu.

Čtyřicet dětí, od nejmladšího žactva až po dorost, nabírá tréninkové dávky pravidelně třikrát týdně: v pondělí, ve středu a v pátek. U staršího žactva se ještě realizují tréninky o víkendech. Trenérem této kategorie je Petr Michl, bývalý český reprezentant v běžeckém lyžování a účastník zimní olympiády, takže o kvalitu tréninku je postaráno tím nejlepším možným způsobem.

Mladší děti trénuje jeho otec Josef Michl, který byl donedávna jediným trenérem všech kategorií. Poslední dva roky mu vypomáhá s přípravou těch nejmenších dětí Jana Štefková.

Při trénincích se hojně využívají kolečkové lyže, ale i kolo a terén v okolí Skuhrova, který je velmi členitý. Pokud je nepříznivé počasí, mají lyžaři k dispozici školní tělocvičnu s posilovnou.

V současnosti hltají tréninkové dávky nejen místní sportovci, ale i chlapci a děvčata z Rychnova nad Kněžnou, Dobrušky, Nového Města nad Metují, Deštného v Orlických horách.

Nejraději mají vodu

„Přes léto máme několik soustředění, dbáme na pestrost přípravy. Ještě před prázdninami sjíždíme nějakou řeku, tentokrát jsme vybrali Otavu. Na to se děti těší nejvíce,“ uvedl Josef Michl. „Pak pokračujeme ježděním na kolech, opět formou hromadného výjezdu mimo Skuhrov, letos to bude Deštné v Orlických horách,“ pokračoval trenér. Hned poté zajíždějí lyžaři zase k vodě, teď ale stojaté, na Pastvinskou přehradu, kde budou asi týden.

Závody v běhu jako součást přípravy

Nedílnou součástí bývají dva běžecké závody, kterým v červnu předcházel ještě běh Skuhrovem pro nejmenší. Jeden je silniční, jenž absolvují i menší, a pak do vrchu, kdy kvůli velké fyzické náročnosti závodí jen starší děti.

Silniční běh údolím řeky Bělé, jehož 15. ročník se uskuteční 14. srpna, je samozřejmě otevřen i veřejnosti. Běh do vrchu, který by měl mít již sedmé pokračování, se koná pravidelně v září a je to rovněž závod otevřený, čili si zde mohou porovnat svoji výkonnost i příchozí v různých věkových kategoriích. Jedná se o výstup nebo výběh na Velkou Deštnou o délce 13 kilometrů s převýšením 775 metrů, přičemž přibližně polovinu trati soutěžící odběhnou na asfaltu a zbytek na lesních a polních cestách.

„Mezitím ke konci prázdnin odjedou mladší polykat tréninkové dávky opět do Deštného, buď na naši tréninkovou základnu nebo, jako v posledních třech letech, do Zámečku – Pádolí,“ vysvětlil Josef Michl.

Starší odjíždějí někam dále. Po dva minulé roky absolvovali přípravnou zátěž na Božím Daru, letos budou poslední prázdninový týden dostávat do těla v Novém Městě v Krušných horách. (sš, han)

13.7.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Černý led v kopci může způsobit, že auta kloužou zcela neovladatelně.
AUTOMIX.CZ

Víte, co je černý led? Poradíme, jak ho poznat a jak se s ním vypořádat

Krajský přebor ve fotbale: FC Spartak Rychnov nad Kněžnou - FK Vysoká nad Labem.
7

Čermák: „Prošli jsme si klasickou kocovinkou“

Dohrávku začalo lépe Opočno, Jičín udeřil „slepenými“ góly

Opočno - V dohrávaném utkání jedenáctého kola Krajské ligy hokejisté Opočna podlehli lídrovi z Jičína 1:4. V neděli 17. prosince se Baroni střetnou se stejným soupeřem, tentokrát na jičínském ledě.

Pocta Miloši Formanovi: Hoří, má panenko slaví padesátiny na Střelnici

Královéhradecko, Vrchlabí - „Na Vrchlabí nedám dopustit. Pro mě je to hned po Praze nejdůležitější město,“ vyslovil Miloš Forman svůj vztah k Vrchlabí. V pátek se stane jeho významnou osobností.

Pázler: „Nejsem jen druholigový střelec"

Hradec Králové /ROZHOVOR/ - Byl světlým bode v šedém hradeckém fotbalovém podzimu. Jan Pázler, nejlepší střelec druhé ligy, nasázel dvanáct gólů, přesto je stále přesvědčen: „Mohlo to být lepší.“

Aulu školy zaplní tóny lesních rohů

Rokytnice v Orlických horách - Adventní koncert Hubertových trubačů rozezní v pátek v 18 hodin aulu rokytnické základní školy.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT