Studená voda po sportu? Odborníci ji příliš nedoporučují
Zdroj: Deník/Jan Charvát
Přimějte se denně k pohybu. Ať už procházkám, výletům, cyklistice na čerstvém vzduchu, nebo domácímu cvičení.
Zdroj: Shutterstock
Nutriční specialistka a instruktorka zdravého pohybu Markéta Chýňavová (druhá zleva), www.dejzmenu.cz
Zdroj: se svolením Markéty Chýňavové
Sport a pohyb
Marcel Chládek je propagátor zdravého životního stylu. Na sport chtěl přidat tři miliardy. Vrátí se ke své původní profesi učitele tělocviku?
Zdroj: Deník/Miroslav Elsnic
Pohyb
Zdroj: Pixabay.com
