VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Shoďte kila 
ve vodě, rychnovský bazén láká na nové hodiny

Rychnov nad Kněžnou – Již zítra opět začnou kurzy aqua fitness, které se bude i nadále konat v Plaveckém bazénu Rychnov nad Kněžnou. Bude se cvičit pravidelně každý čtvrtek od 18 hodin vyjma státních svátků.

12.9.2012
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Archiv

Každé cvičení trvá 45 minut, vstupné za stovku však zahrnuje celkem 75 minut v bazénu a každý si tak může před nebo po cvičení zaplavat, uvolnit se ve vířivce či v sauně nebo zkusit tobogán.

To je pro letošek změna, dříve se platil vstup do bazénu odděleně od lekcí fitness. Navíc zvýhodněné vstupné mají  studenti, lidé se ZTP nebo majitelé permanentek. Ti zaplatí jen 85 korun.

Lektorky však přesto radí dostavit se minimálně čtvrt hodiny před osmnáctou hodinou, aby byl čas se převléknout a připravit na cvičení.

Obavy z výstřednosti nejsou na místě, cvičení v minulých letech navštěvovaly desítky žen a v takovém počtu se člověk snadno „ztratí".  „Stačí jen plavky, ručník, pití a dobrá nálada," říká jedna z dvojice cvičitelek, Jindřiška Klugerová na dotaz, zda jsou k cvičení potřeba nějaké speciální pomůcky.

Redukce váhy je zde čtyřikrát efektivnější než při cvičení na suchu, navíc voda, která dosahuje cvičícím od pasu po ramena, při cvičení zároveň masíruje tělo.

„Radost z pohybu přináší radost ze sebe sama," dodává Jindřiška Klugerová a zve tak všechny zájemkyně. Martin Singr

Autor: Redakce

12.9.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Přepychy vstřelily čtyři branky za dvanáct minut a slavily výhru

Jak reklamovat koupený dům či byt

Ochránce Orlických Rampušák otevřel svoji pivní náruč

Dobruška /FOTO/ - Milovníci zlatavého moku měli o víkendu jasno, kam vyrazit za orosenou sklenicí. V sobotu své brány již posedmé otevřel dobrušský pivovar Rampušák, který pro návštěvníky připravil jak komentovanou prohlídku, tak i bohatý kulturní program orámovaný ochutnávkou pivního speciálu.

Okresní „osmička“ před startem sezony

Rychnovsko - Úvodním kolem odstartuje o víkendu fotbalová I. B třída – skupina B. Rychnovsko bude reprezentovat osm týmů. Před podzimním výkopem přinášíme informace z jejich táborů.

AUTOMIX.CZ

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Sportovně užitková vozidla vládnou světu a to nejen mezi novými auty, ale jejich obliba výrazně roste i mezi ojetinami. Pojďme se tedy podívat na to, jaké možnosti máte, když si chcete pořídit ojeté SUV s relativně omezeným rozpočtem. Probereme si SUV do 300 tisíc a koukneme na pět kusů, které za to stojí. A také na pět, jimž byste se měli vyhnout.

Chybí stovky lidí, přitom vyrostla další fabrika

Rychnovsko - Rekordně nízká nezaměstnanost trápí snad všechny firmy v rychnovském okrese. Problém je ve službách i ve fabrikách.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení