VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Orientální tanec baví i léčí

Rychnov nad Kněžnou - Uvolnění, příjemné pocity, ale i naději pro ženy, které nemohou otěhotnět, nabízí orientální tanec pod vedením zkušené lektorky.

7.3.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Redakce

Jeho jarní kurzy zahajuje v Rychnově Lenka Beránková, absolventka tance na brněnské JAMU, která se orientálnímu tanci věnuje již 7 let a učila se ho u tuzemských i zahraničních lektorek. Obohacuje ho o prvky afrického a indického tance, zkouší v kurzech tanec se závojem.

Orientální tanec je vhodný pro všechny ženy bez rozdílu věku, které mají rády hudbu, pohyb a chtějí si nejen zlepšit postavu, ale i načerpat novou energii. Taneční lekce budou obohaceny o prvky indického a afrického tance, o dechová cvičení, meditaci a relaxaci. Lekce jsou určené jak začátečnicím, tak mírně pokročilým tanečnicím, vhodné jsou i pro těhotné ženy.

„Není to až tak náročné, tanec zvládnou i ženy se zdravotními problémy, třeba kolenou, zad. Není to aktivita zaměřená na výkon jako například aerobik, ale uvolnění, radost z pohybu,“ vysvětluje Lenka Beránková, která tanec učila šedesátileté ženy i čtrnáctileté slečny.

Na hodiny stačí sportovní oblečení, není nutné přijít v barevném kostýmu s flitry a penízky. „Ty využíváme spíše na případná vystoupení,“ ujišťuje Beránková, že investice do kostýmu není nezbytná.

Pravidelné lekce se konají v tanečním sále Základní umělecké školy v Rychnově nad Kněžnou: kurz pro začátečnice – 17.30 -18.30hod, kurz pro mírně pokročilé – 18.35 – 19.35hodin. ⋌ (zr)

7.3.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Tipy Deníku

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete.
AUTOMIX.CZ
54

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Pěstujeme olivy

I u nás se dají vypěstovat olivovníky. Můžete je mít i doma, vždyť naprosto nejlepší pro naše podmínky je jejich pěstování v květináčích. A tak se jich nebojte a pojďme společně na to.

Dominik Chlupáč vylepšil o tři vteřiny traťový rekord „Luisy“

Kvasiny - Letošní desetidílný 24. ročník amatérského cyklistického Dobrušského poháru – Memoriálu Martina Hockého pokračoval předposledním závodem, jímž byla Kredo silniční časovka jednotlivců. Závod uspořádal Indigo cycling team Rychnov ve spolupráci s Tri Clubem Dobruška.

Do říjnových sněmovních voleb půjde 22 stran a hnutí

Královéhradecko - V říjnových volbách do Poslanecké sněmovny PČR budou voliči v hradeckém kraji vybírat z 22 politických stran a hnutí. Oproti volbám v roce 2013 je to o čtyři subjekty více.

„Ahoj, jsem Svatava a jsem blázen... blázen do jídla...“

Královéhradecko - Svatava Vašková patří mezi nejznámější a nejúspěšnější současné české foodblogerky. Sama o sobě říká: „Nemám ambici ohromovat vysokou kulinařinou či cukrařinou, na to nemám schopnosti, čas ani prostředky. Ráda bych, aby můj blog především inspiroval…“ Dlužno říct, že se jí to daří. Přesvědčit se můžete sami nejen v našem rozhovoru, ale i na webu Coolinarka.cz.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení