VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Za kvalitnější spaní si lidé rádi více připlatí

Rychnovsko – Není nad to se pořádně vyspat. O tom asi nepochybuje nikdo z nás. Ale co je pro dobrý spánek nejdůležitější? Kromě čisté hlavy před usnutím je to samozřejmě matrace. To potvrzuje i Štefan Kucej, majitel internetové prodejny ložnicového nábytku ve Vamberku.

5.3.2013
SDÍLEJ:

KDYŽ TO NA ČLOVĚKA padne, nedá se nic dělat. Spát se dá skoro kdekoliv.Foto: archiv Deníku

„Ke zdravému a dobrému spánku patří kvalitní matrace. My prodáváme spíše ty tvrdší, to ale neznamená, že  třeba latexové jsou špatné. Ale na nich je horší pohyblivost, člověk se pak musí namáhat. Myslím si, že tvrdší jsou vhodnější. Samozřejmě,  pokud má někdo nějaké problémy a potřebuje měkčí matraci, tak to je bez debat. Ta tvrdší  záda narovná, ale stejně je nepomůže spravit. V tomto případě je potřeba spíše cvičit," vysvětluje Štefan Kucej.
Podle něho je však důležité si ji vyzkoušet ještě před tím, než si ji člověk koupí.
S tím souhlasí i Petr Školník z prodejny nábytku v Dobrušce, kde mají průřezy všemi typy matrací, které jsou u nás na trhu.

„Lidé si je můžou vyzkoušet a poležet si na nich. Když se jim nějaká zalíbí, tak si pak k ní můžeme říci, z čeho se skládá a jaké jsou její výhody," říká Petr Školník.

A jaké matrace jsou nejoblíbenější? Lidé chtějí spíše ty vyšší, záleží samozřejmě i na ceně. Ale kupodivu ty nejlevnější nevedou.

„Lidé nejčastěji kupují spíše kvalitnější matrace, rádi si za lepší spaní připlatí. My máme základní verze, a také nabízíme ještě matrace v provedení exklusive. Ty chtějí skoro všichni. Mají totiž lepší materiály, například taštičkové pružiny a latex z přírodního kaučuku. Ty standardní toto neobsahují, ty mají pružiny volně vložené a místo latexu je v nich třeba jenom molitan," objasňuje Štefan Kucej.

Čemu však ani jeden z prodejců moc nerozumí, je malý zájem o pružinové matrace. Podle Petra Školníka je to možná i tím, že když si člověk koupí matraci v obchoďáku, tak z ní už po dvou letech leze péro, nebo z těch starých po dvaceti letech.

„I klasickou pružinovou bych mohl doporučit. A to daleko více než ty pěnové a zónové. Pružiny jsou asi nejlepší, ale jsou dražší. I když více vydrží, protože jsou ocelové. Ty pěnové se proleží. Správně by se matrace měla měnit každých pět let, ale to lidi nedělají," potvrzuje Štefan Kucej.

Za jednu matraci prý lidé utratí kolem čtyř až šesti tisíc korun. A to nejčastěji za ty pěnové, polyuretanové, studené pěny a matrace na bázi přírodních materiálů.

„Oblíbené jsou i krční polštáře, hlavně ty z líné a paměťové pěny. Jejich hlavní výhodou oproti těm klasickým je, že páteř zafixují. Když je krční páteř do oblouku, tak ji krásně okopírují. Také jsou prodyšné," dodává Petr Školník. Krční polštáře stojí od šesti do patnácti stovek.

Očima lékaře …

… JULIA ŠIMKA, neurologa

Co dělat, abychom mohli dobře spát?
Určitě každý zná taková pravidla jako chodit spát ve stejnou dobu, nejíst dráždivá jídla a nepít černou kávu před spaním. Dobrá je i chladnější větraná místnost, ne hluk, a také tma v prostoru. Ale už méně lidé reflektují to, že nespavost je daná stresovou zátěží člověka. Když jedinec bude mít v sobě nějaké nevyřešené stresy, tak nebude spát dobře, i kdyby dodržoval běžné zásady. Já to vidím u sebe v ambulanci. Dnešní doba je hrozně hektická, lidé v sobě mají stres a nedokáží se uvolnit.

Říká se, že se má spát osm hodin denně? A co ti, kteří spí méně nebo více?
Obecně platí osm hodin spánku denně. Je doporučováno sedm až osm hodin, ale někdo může spát plus minus devět hodin. Ale jsou studie na to, že kdo spí hodně dlouho nebo hodně málo, tak má větší mortalitu, tedy nemocnost i úmrtnost, než ti, kteří spí průměrně. Za tím totiž bývá skrytý nějaký faktor. U „dlouhospavců" se většinou jedná o nějaké onemocnění, které si kompenzují tím, že déle spí. A u těch „nespavců" to bývá workoholismus, kdy kvůli práci nespí.

Za kolik dané typy matrací pořídíte

matrace latexové
⋌3800 – 6000 Kč
matrace pružinové
⋌2500 – 6000 Kč
matrace z eko-pěny
⋌8200 – 10 000 Kč
matrace z viskoelastické pěny
⋌3000 – 5000 Kč
matrace ze studené pěny
⋌3000 – 6200 Kč

⋌uvedené ceny jsou orientační

Autor: Kamila Císařová

5.3.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc.
AUTOMIX.CZ
20

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Ilustrační foto

Chybí stovky lidí, přitom vyrostla další fabrika

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Pěstujeme olivy

I u nás se dají vypěstovat olivovníky. Můžete je mít i doma, vždyť naprosto nejlepší pro naše podmínky je jejich pěstování v květináčích. A tak se jich nebojte a pojďme společně na to.

Dominik Chlupáč vylepšil o tři vteřiny traťový rekord „Luisy“

Kvasiny - Letošní desetidílný 24. ročník amatérského cyklistického Dobrušského poháru – Memoriálu Martina Hockého pokračoval předposledním závodem, jímž byla Kredo silniční časovka jednotlivců. Závod uspořádal Indigo cycling team Rychnov ve spolupráci s Tri Clubem Dobruška.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení