VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ptáme se lékárnice: Jak posilovat imunitu a bránit se chřipce?

Náchod - Náchodský deník spolu s Královéhradeckou lékárnou sídlící v nemocnicích v Náchodě a v Broumově a na náchodské poliklinice připravil rubriku Otázka pro lékárníka. Lékárníci v ní odpovídají na praktické dotazy čtenářů a čtenářek.

6.3.2015
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník

Tentokrát se čtenář ptá: Jak se bránit nachlazení? Má se v zimě posilovat imunita a proč?

Lékárnice za lékárnu v nemocnici v Broumově na jeho dotaz odpovídá následovně:

Jak se bránit nachlazení a posilování imunity je často diskutovaným tématem. Imunita by se měla posilovat po celý rok. Prevence je totiž vždy lepší než léčba. Důležité je, abychom nezačínali až tehdy, když na nás „něco leze". Nejrizikovější kategorii představují malé děti a lidé v seniorském věku, proto zejména u nich by měla být zvýšená pozornost.

Na posilování imunity se (nejen v zimě) podílejí zejména pravidelná a zdravá strava, dostatečný pitný režim, saunování a otužování, aktivní pohyb, procházky na čerstvém vzduchu, ale také kvalitní spánek, relaxace a smích.

Autor: Pavel Bednář

6.3.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Týniště oslavilo návrat do Olšiny výhrou nad Broumovem

Ochutnávka života v renesanci se nabízí v Opočně

Ochutnávka života v renesanci se nabízí v Opočně

AKTUALIZOVÁNO

Konečně! Nový úsek Dálnice D11 už slouží řidičům

Hradec Králové – „Začněte pouštět,“ zazněl dnes o půl třetí odpoledne pokyn od vedoucího Správy a údržby dálnice. V tu dobu se „odkoply kužely“ a motoristům začal sloužit dlouhá léta vyhlížený úsek dálnice D11. Úsek, který má odlehčit Novému Městu či Libišanům a po takřka osmdesáti letech od prvních plánů přivést dopravu z Prahy až k úpatí Hradce Králové.

Po nárazu do mostku odvážela řidiče sanitka

Albrechtice nad Orlicí - V pondělí dopoledne kolem desáté hodiny došlo na silnici z Albrechtic nad Orlicí do Borohrádku k nehodě osobního auta, které narazilo do mostku.

Přepychy vstřelily čtyři branky za dvanáct minut a slavily výhru

Rychnovsko - Nejvyšší okresní fotbalová soutěž pokračovala o víkendu zápasy druhého kola.

OBRAZEM: Právě jsme se narodili

Rychnovsko - Vážení rodiče, díky vstřícnosti rychnovské porodnice vám přinášíme fotky nejmladších Rychnováků. Každý týden náš fotograf fotí nově narozená miminka.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení