VYBRAT REGION
Zavřít mapu

V Rychnově nad Kněžnou cvičí moderní aquaaerobik

Rychnov nad Kněžnou - Navzdory skutečnosti, že okresnímu městu chybí regulérní plavecký areál, lze zde absolvovat hodiny stále populárnějšího aquaaerobiku.

28.3.2008 1
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Archiv

V Rychnově nad Kněžnou před nedávnem vzniklo občanské sdružení Aqua klub RK, které zahájilo činnost právě provozováním cvičení ve vodě. Má řadu nesporných předností, jež přibližuje Iveta Hlobilová, jednatelka Aquaklubu. „Aquaaerobik lze provozovat v jakémkoliv věku. Mohou se ho zúčastnit i neplavci. Oproti klasickým formám aerobiku je zásluhou bezprašného prostředí vhodný i pro alergiky a osoby s dýchacími potížemi.

Je velmi vhodný pro osoby s nadváhou z důvodu výrazně nižší zátěže na kloubní aparát. Přesto, že se v názvu objevuje slovo aerobik, s běžný cvičením v tělocvičně, které zná snad každý, nemá aquaaerobik mnoho společného a nemusí se ho bát ani dříve narození. Běžně s námi cvičí i ženy důchodového věku. Kvůli nižší zátěži na kardiovaskulární systém je cvičení ve vodě vhodné i pro osoby s vysokým krevním tlakem.“


Pokud vás od návštěvy veřejných hodin aerobiku v tělocvičně odrazoval ostych z možných posměšků na adresu vaší ne právě ideální postavy, cvičení ve vodě psychické zábrany odbourává. „Ve vodě má každý cvičenec svoje „soukromí“ a nemůže porovnávat svoji postavu s ostatními,“ odhaluje další výhodu aquaaerobiku Hlobilová. „Voda je prostředí, které lidé spojují s čistotou a cítí se v ní dobře. Pohyb v ní navozuje psychické a fyzické uvolnění.“
V plánech rychnovského Aquklubu je rozšíření aktivit. „V nejbližší době budou moci ženy vyzkoušet aquaaerobik s novými pomůckami a plánujeme také cvičení ve vodě pro nastávající maminky.

Těm chceme nabídnout nejen příjemného uvolnění ve vodě, ale také například kurz správné manipulace s miminkem nebo besedu o aromaterapii v těhotenství a po porodu. “ přibližuje Hlobilová. „Navázali jsme také spolupráci s profesionální fyzioterapeutkou, která povede hodiny rehabilitačního plavání, určeného pro osoby s nejrůznějšími problémy kloubů a páteře. Díky vstřícnosti majitelů hotelu bychom chtěli od nového školního roku začít také se cvičením rodičů s dětmi od tří let.“


„Minulý měsíc jsme zpracovali projekt, na základě kterého žádáme Krajský úřad o finanční podporu naší činnosti. Ozvaly se nám totiž zájemkyně o cvičení z řad studentek. Pro ně je bohužel nynější cena cvičení příliš vysoká,“ prozradila jednatelka Aqua klubu.


Bazén v hotelu Panorama má jednu nevýhodu. Kvůli menším rozměrům může cvičební hodinu absolvovat omezený počet zájemců. O moderní formu aerobiku zaznamenal Aqua klub velký zájem. „K původně plánované páteční hodině přibylo nedělní cvičení, od tohoto týdne cvičíme také ve čtvrtek a od 7. dubna, pravidelně i každé pondělí. Rádi uvítáme ve svých řadách další zájemce o tento velice příjemný druh pohybu“ doplnila na závěr Iveta Hlobilová.


Kontakt na Aquaklub Rychnov – telefon: 602 395 544, e-mail: aquaklub-rk @seznam.cz, webové stránky: www.aquaklub-rk.cz.

(six)

28.3.2008 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Okresní „osmička“ před startem sezony

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc.
AUTOMIX.CZ
20

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Chybí stovky lidí, přitom vyrostla další fabrika

Rychnovsko - Rekordně nízká nezaměstnanost trápí snad všechny firmy v rychnovském okrese. Problém je ve službách i ve fabrikách.

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Pěstujeme olivy

I u nás se dají vypěstovat olivovníky. Můžete je mít i doma, vždyť naprosto nejlepší pro naše podmínky je jejich pěstování v květináčích. A tak se jich nebojte a pojďme společně na to.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení